這個“腹式呼吸練習器”，英文名Calorie Breath，在中央二臺的《快樂主婦》中曾經推薦過該產品，據說吹吹就能達到減肥效果。它利用吹氣的原理，深呼吸運動，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，從而起到瘦身作用。使用時隻需把它含在嘴中，吸氣與吐氣時要讓腹部凸起與凹陷，可依照自己的狀態去調整空氣進來的量，每天做30次（約5分鐘）即可。據說這種運動對去除多餘脂肪十分有效，堅持練習可以達到瘦身美體的效果，在歐美日本頗受減肥女性的青睞。

呼吸減肥法可充分調動腹部肌肉，用力部位從胸腔移到腰腹部，腹直肌、腹斜肌、腰大肌、腰脊肌等肌肉都得到鍛煉，幫助胃和腸的蠕動，對便秘有改善作用。此外，細胞活動需要利用到氧氣，吸入的氧氣越多那細胞的活躍程度就越高，新陳代謝自然會加快，脂肪變得容易燃燒。呼吸減肥法就是讓MM們能盡可能多的吸進氧氣，利用好氧氣，提高體內細胞活躍程度。最關鍵的是這種減肥法不受時間地點限製，任何時候都可能做哦。

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