S形樹脂蜜蠟刮痧板（片）購13318804799，

透明，淺黃色，長9，寬4，厚0.5（誤差大約0.2-0.3）

刮痧能治病嗎？

人體有很好的自我調理機能，一個是調整內環境的協調和穩定，一個是調節對外環境的適應性。人體的自我調節機能是健康的根本保證，隻要我們的調節機能好，就會是健康的。傳統的針灸、拔罐、刮痧等方法都是一種促進人體調節機能的方法。

進一步來瞭解刮痧

 刮痧並不難學，刮痧不像針灸那樣對穴位的點要求非常精確，所以針灸必須由醫務人員來操作，而刮痧完全可以在學習後自己操作。過去刮痧的工具比較簡陋，比如銅錢、湯勺等，隻要是邊緣光滑的瓷器等都可以拿來進行刮痧，過去通常就是蘸點水或者香油做潤滑劑。 現在條件好瞭，刮痧之前，為瞭防止劃破皮膚，可在皮膚表麵塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血油”。（註：頭部刮痧不需要用這些）

刮痧問題集

問：小小的刮痧板能夠解決身體裡的哪些問題？

　　答：可以清熱解毒，排除體內毒素，活血化淤、疏通經絡、發散行氣等，作用是很多的。一般的一些發熱性和疼痛性的疾病是刮痧最好的適應證。

問：刮痧有哪些註意事項？

       答：1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。 4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。5.空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。

問：刮痧前後要做哪些準備呢？

        答：1．刮痧治療時應註意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。 4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。

問：“出痧”會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？

        答：“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強瞭局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。

刮痧小案例

　　小二：這位先生長期伏案工作，今天我們來幫他刮一刮痧。頸肩部的刮痧步驟：）

　　患者：當我學習超過十分鐘的時候，我就會感覺到我的頸、背都十分脹，而且有的時候很緊，並且如果說時間太長還會覺得頭很疼。

　　醫生：用我們的這個水牛角板就可以解除他的這些癥狀。首先要選擇一個合適的體位，比如讓患者倒騎在椅子上。刮拭頸部要註意分段刮拭，先刮頸部正中的這一段，等砂出來瞭在慢慢地向下刮。刮完瞭正中的頸椎再換一個地方。第二步就是刮拭旁邊的兩條膀胱經。

　　小二：註意平均用力，和皮膚保持一個角度，這樣才不容易刮破。刮拭膀胱經時也要分段刮，這樣才能保證按壓力是均衡的。下麵是刮拭頸肩部，分三步，首先刮拭風池穴，風池穴在頭頸部的凹陷處，用刮痧板的一個角先刮拭幾下，註意要從裡向外、從上向下刮。第二步就是刮到頸肩部的根部。第三步就刮患者的肩膀，可以站在患者前麵，由裡向外刮，也可以站在患者後麵順著刮，總之怎麼順手怎麼刮。別忘瞭在刮不同部位之前一定要滴上刮痧油保護皮膚。等到不再出新砂瞭，而且不出砂的地方毛孔也張開瞭，刮痧就結束瞭。這是還要用刮痧板把整個頸肩部梳理一遍，進一步達到活血化淤的效果。最後用紙巾擦一遍，一邊擦一遍按揉，這樣可以促進刮痧油的吸收，進一步增進刮痧的療效。

　　患者：現在我覺得脖子有些發熱，感覺上比以前輕松瞭。

　　小二：刮出砂的深淺程度意味著什麼？

　　醫生：砂的深淺主要和局部氣血淤滯時間的長短有關系，如果局部氣血淤滯時間長，那麼砂的顏色就深，如果局部氣血淤滯的時間短，砂的顏色就淺。還有一個就是要看出砂的密集程度，一般來說出砂的顏色越深、越密集，這樣氣血淤滯的時間越長，病情越重。這個小夥子（患者）實際上並不是有什麼頸椎病，主要還是存在頸部肌肉的勞損。

　　小二：為什麼頸肩部肌肉勞損要刮拭膀胱經呢？

　　醫生：膀胱經是從頭到腳，行於頭項後背的一條經脈，在體內和膀胱相連，因此稱之為膀胱經。脖子正好是膀胱經經過的部位，因此疏通膀胱經對緩解頸項部的肌肉痙攣是有好處的。特別有意思的是膀胱經運行於人體的後背，有許多穴位直接和內臟相關聯，因此刮膀胱經可以調整五臟六腑的健康狀況。

　　醫生：為瞭緩解頸部勞損，除瞭刮頸椎，還可以刮其他部位，比如手背、頭上的一些部位、腳上的一些部位。

　　小二：刮痧的具體位置應該怎樣把握呢？

　　醫生：刮痧要求的部位不是非常精確，刮痧的特點是要求點、麵、線相結合，但是又不像針灸那樣要求得非常精確。相對來說刮痧的部位是比較容易掌握的。另外刮痧的時間應該掌握在30分鐘以內，因為刮痧是以通為補的，刮完後通瞭就很輕松，但是如果讓全身經脈都通瞭，就過度瞭，因此要把握好時間。這樣就可以很好地宣泄病氣而又不傷正氣。

　　小二：接下來學習一下頭部怎樣進行刮痧：）

　　小二：這位大媽有點頭疼，醫生在為他進行頭部刮痧：

　　醫生：要掌握好部位，比如人的頭部有兩個側麵。

　　小二：刮頭部時先把頭分成左右兩個等分，用有梳齒的一麵沿耳朵的輪廓畫一個問號，從前到後進行梳理。如果有某一個部位疼，就可以重點刮，因為這裡是經脈不通的地方。等慢慢刮到頭正中時再慢慢換到另一邊刮拭，左邊刮得差不多瞭再來刮右邊。

　　醫生：前麵可以分成三個等分。

　　小二：橫向刮拭完頭皮再把頭分成兩個等分，先刮前半部，按照個人習慣從左向右或者從右向左都可以，刮完前麵再刮後腦勺，後腦勺的刮拭方法和前麵的刮拭方法是差不多的，總之要不留死角全部刮到。

　　醫生：最後還要重點按揉一下穴位和穴區，比如百會穴就是在腦頂的正中間，用刮板的角進行刮拭或者按揉都可以。還有腦部頸後的風池穴我們都要刮拭到，風池穴也是兩邊各一個。

　　小二：頭部也會像其他部位一樣出痧嗎？

　　醫生：一般我們的頭部不刮出痧來，有兩個原因，一個是刮的時間不是特別長，還有一個原因就是頭皮比較厚，而且有頭發覆蓋，不容易出痧。如果是頭部氣血淤滯特別厲害的人還是可以刮出痧來的。

　　小二：刮拭頭部可以達到哪些目的？

　　醫生：可以消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，頭部也是一個全息器官，可以包含五臟六腑的發育基礎，對於五臟六腑都有調節功能。因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。

　　小二：所有人都適合這種頭部的刮痧嗎？

　　醫生：應該說人人都可以進行頭部刮痧，但是如果有出血性疾病，比如血小板減小癥就不要刮頭部，而且也不能刮其他部位。如果有嚴重的動脈硬化、嚴重的糖尿病，我們在刮拭頭部時，壓力可以適當減輕。如果有神經衰弱，那麼最好在白天刮頭。從全息的角度來說，在睡覺前把整個腳掌都刮熱，這樣可以很快入睡。

　　小二：再來學習一下腰部的刮痧：

　　醫生：患者應該反坐在椅子上，因為這樣坐腰肌可以放松，雙手搭在椅子背上也很舒適，而且刮者在操作時也很方便。先刮正中的腰椎，註意用力均勻，刮痧板和腰椎要呈45度角，等到出砂瞭就可以換個地兒刮瞭。下麵刮兩邊腰部的肌肉，需要一定的寬度和一定的壓力。

　　患者：以前看我老伴刮痧覺得她一定很疼，現在我感覺就是有些發熱，不疼。

　　醫生：然後再刮脊柱兩旁。最後還是要梳理一下腰部，然後用柔軟的紙揉擦刮過砂的部位。

　　小二：如果出砂不多，是不是就說明患者的病情不嚴重呢？

　　醫生：有的時候出砂和病情的輕重是呈正比的，有的時候是不呈正比的，比如一個表淺的部位，血液循環比較豐富，淤滯比較明顯，這樣的部位刮過後就容易看到砂。如果病變部位比較深，比如在骨骼、肌腱，有些部位的血液循環不豐富，我們在刮拭的時候即使有病出砂也會很少。

　　小二：有位先生問，我有高血壓，可以刮頭部嗎？

　　醫生：高血壓刮頭部效果是非常好的，可以疏通頭部經脈，改善頭部氣血淤滯，因此高血壓患者刮完頭部後立刻可以緩解頭疼、頭昏的癥狀，另外高血壓患者還可以刮一刮頸椎。

註意：蜜蠟材質的刮痧板難免表麵上會有一些痕跡 完全不影響使用

請對表麵痕跡吹毛求疵的姑娘們慎拍！

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