當你走動的時候需要助行器支撐重量的話，兩輪的助行器是最好的。沒有輪子的支撐腿可以防止助行器從你那裡滑走。同時兩輪的助行器還可以折疊起來放進你的車裡。

如果你不需要倚著你的助行器來取平衡的話，四輪助行器可以使你走得更快些。而且四輪助行器還有剎車，方便你在下坡的時候使用。使用方法

  調整你的助行器

要使你的手臂感覺舒服，必須調整好你的助行器。看你的助行器的高度是否適合，你要走到助行器裡，然後

1. 檢查你的肘關節彎曲處。將你的手放在把手上。你肘關節彎曲的角度應該使手感覺舒服——大約30度左右

2. 檢查你手腕的高度。兩隻手臂放松。助行器的頂部必須與你手腕向裡的結合處齊平。

一個調整好的助行器可以減少你在行走過程中助行器在前麵時對肩膀和背部產生的壓力。

開始你的第一步

如果你有一隻腿受傷或者殘疾，首先需要將助行器向前推一步，同時必須保持身體挺直。

邁進助行器中

然後要把一隻腳踏助行器中，當你走的時候要保持助行器不動。

踏出另外一隻腳

最後，將你另外一隻腳邁進助行器裡，助行器仍然保持不動。不斷移動你的助行器向前，重復以上過程。當連續使用的時候，這三個步驟就會變得更加順暢。

如果你並沒有受傷或者殘疾，隻需要助行器來取平衡的話，你可以簡單地向平時行走那樣，隻是將其放在前麵。當你將其助行器在前麵之後，要站到助行器的裡麵，不要站在後麵。

不要向助行器傾斜

使用的常見錯誤之一就是將助行器放得太前。保持走進助行器裡麵，而不是走在它的後麵，所以在行走的時候必須保持身體挺直。另一種常見的錯誤就是將你的助行器調得過高。這兩種錯誤都會使你行走起來沒有那麼舒服，而且更有可能摔倒。