早康腹帶  產後復健  術後恢復 收腹束胸

建議始使用時間

  順產：最好等到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用腹帶。

  剖腹產：可在手術後的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做有利於緩解疼痛，促進傷口愈合。使用時要註意，最好在下床活動時用，臥床後應解下，腹部拆線後就別再長期使用腹帶瞭。

  如何挑選

  選擇腹帶時以純棉佈、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉佈透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定、均衡。

  怎樣使用

  穿著腹帶時，要註意調適松緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復。

  每天使用多久

  產後腹帶最好在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。另外，腹帶的上端最好高過肚臍，這樣腹部肌肉通過外力收緊，不至下垂。

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