【測量技巧】 身體站直，保持輕松呼吸，以水平測量；胸圍下垂時，請扶到正確位置測量。
從胸部最高點開始測量的胸圍是上胸圍 - 胸部最底線條部份測量的下胸圍。 【罩杯的尺寸】
上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸之數目為10.0公分者為A罩杯。
上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸之數目為12.5公分者為B罩杯。 以此類推計算，即下胸圍尺寸為75公分者，可容許+/-2.5公分的誤差，凡介於72.5~77.5公分者皆可穿75。假設您的下胸圍尺寸為72.5公分，則建議選購75的胸罩而非70，因為在穿著時會比較舒適，二來也比較耐穿。 【正確的內衣穿法】
1.上半身前傾45度，將內衣底緣或鋼絲固定在乳房下緣，把乳房往內側撥進罩杯
2.扣上後背環鉤，站好再調整，把側邊的副乳撥入 (重要唷!可避免外擴的產生)
3.檢查內衣位置是否正確，乳頭的位置在罩杯的中央
4.重新調整肩帶長短，用手指輕輕順過肩帶，肩膀上下移動，確認胸罩不會移位
5.檢查胸罩後邊佈是否平行於肩胛骨的下方，把兩側邊帶拉平即可
小叮嚀：絕對要看著鏡子來穿戴胸罩喔! 穿對瞭，保證讓妳的胸部UP UP! | 
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請正確選擇自己的尺碼 ： 上胸圍尺寸：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。 下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。 確定胸罩的罩杯：罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，13cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，18cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。例如：上胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85－70＝15厘米。那麼就應該選擇70C的胸罩。70是下胸圍的尺寸，用來確定號型。 下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差 杯型 尺碼
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
* 罩杯尺寸 = 上胸圍 －下胸圍 (例如：10cm=A罩杯.； 12.5cm=B罩杯.； 15cm=C罩杯.；17.5cm=D罩杯.； 20cm=E罩杯) 32=70；34=75；36=80；38=85，以此類推 胸罩是最貼身的衣物。首先要註意清潔，污垢不單意味著不幹凈、更會影響面料的透氣性能。最 好是用溫水及中性洗劑洗滌，或用冷水或比體溫略低（30℃以下）的溫水洗滌，切勿使用熱水。應以“輕按”的方式手洗，不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗劑或內衣專用的中性洗劑。 以“輕按”的方式手洗胸罩 洗滌時不要用力扭胸罩
使用洗劑要適量，過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞胸罩。應先將洗劑完全溶於30～40℃的溫水中。完全溶解後，才可放入胸罩，洗劑不可直接沾於胸罩上，這會導致胸罩顏色不均勻。千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料並使其變黃。特別臟的地方不要用小刷子刷，而要利用內衣自身的質料互相磨擦，即可完全去除污漬。使用洗衣機時請使用洗衣網洗滌。避免與外衣共洗，以免造成不潔；也不要與深色衣物混在一起洗滌，以免造成串色。
不要把洗劑直接倒在胸罩上。 晾幹方法：
★要選用手洗的方法洗滌，因機洗會使內衣的鋼骨變形，破壞質料纖維。或者選擇保護網袋來機洗，選擇震蕩程序，把對衣物的破壞降到最低。
★洗好以後不能用手擰幹，隻可用幹毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸幹水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。
陰涼通風的地方晾幹
★濕的胸罩要以杯與杯中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。
★日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣隻能放在陰涼通風的地方晾幹。
正確收胸罩謹防變形
胸罩不宜和樟腦球放在一起，容易破壞織物的彈性。如果收納空間較大，可以像商店裡一樣展開放置；如果收納空間有限，不妨將胸罩扣好背扣，把肩帶納入罩杯中，如果是活動肩帶可直接取下放入罩杯中一並收存；然後調整罩杯形狀，使之保持最佳形狀，再將胸罩的下幅向上對折後收納。
折疊後的胸罩上不可堆放太沉的衣物，以免變形。  | 
