刮痧（Skin scraping），是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，經常刮痧，可調整經氣，解除疲勞。
玉石刮痧板，科學實驗表明：因受地球磁場的作用，人類發掘到的玉礦石所含微量元素成分與人體大致相當，則玉可有與人體生物效應場相諧的N-S場 。這件玉石便可在與人的作用與接觸中，與人的生物場相諧共振，即人玉相通 ，玉可養人，人可養玉。現代科學測試又發現，玉石具有特殊的電光效應，在摩擦過程中，可以聚熱蓄能，形成一個電磁場，它使人體產生諧振，促進各部位、各器官更協 調、更精確的運轉，從而達到穩定情緒、平衡生理機能的作用。
[刮痧註意事項]：
1．刮痧治療時應註意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。
4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
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