痧就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出於血管之外含有代謝產物的血液。體內的風濕之氣和血液裡的一些代謝產物，引起瞭血液循環障礙就會出痧。

   刮出來的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外傷引起的，出血量比較多，有淤血的部位都疼痛，活動不便。刮痧以後出現的紅色或者紫紅色的斑點，出血量很少，是從毛細血管中滲透出來的，刮完以後就不痛瞭，而且由於痧的排出促進瞭血液循環，增加瞭新陳代謝的速度，具有治療的作用。

   1.刮痧可以退燒，因為發燒時皮膚的毛孔都閉塞，刮痧以後使毛孔張開，裡面的風寒可以排泄出來，所以有退燒的功效。

　　2.刮痧還能消炎：炎癥局部充血、紅腫是代謝產物積聚的表現，刮痧後使局部的血液循環得到瞭改善，新陳代謝也加速瞭，局部的病理產物如細菌、毒素等可以更快地排泄出去，這樣炎癥就可得到消退。刮痧的這種消炎和消炎藥是不一樣的，刮痧是通過改善血液循環、促進新陳代謝、增強瞭體內自我調節能力達到瞭消炎作用。

　　3.治療腰部疾病：很多人腰痛的原因是腰部兩邊的力量不平衡，存在小關節功能紊亂，通過刮痧能使兩邊肌肉力量得到瞭平衡，小關節的功能紊亂得到瞭糾正，就能夠達到治療的效果。腰疼還可以刮手背，緩解癥狀。

　　另外，刮痧之前，為瞭防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十餘種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。

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