商品代碼:11150755

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    廠傢批發休閒時尚足球鞋碎釘耐磨透氣草地訓練鞋成人兒童一件代發
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    商品詳細說明

    踢足球好處有: 

     一:   更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步,傳球, 射球等的過  程中.會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。這  是由於主要的呼吸肌群(隔肌,肋間內外肌,肋提肌,上下後鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌,胸鎖乳突  肌,胸小肌,胸大肌等)加強收縮,並促進這些肌肉本身的發育,胸廓擴張,胸腔容積增大,肺泡發育良  好,呼吸的力量增強,肺活量,肺通氣量和吸(攝)氧量增大。 有研究指出, 經常鍛煉的人由於身體適應能  力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和,頻率也較慢。





























































































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