人睡覺為什麼非要枕枕頭？

與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部位，而頸椎與  韌帶、椎間 等都密切相關，由此可見合適的枕頭對於 健康的影響。頸椎有一個前凸的弧度，稱為生理性前凸，人們在任何情況下，都以能保持這種自然生理弧度為 舒服。人在睡眠時也應保持頸椎正常的生理性前凸，才符合頸椎的生理要求。
保健枕如何選擇？

日常生活中我們最常見的保健枕分為兩種：記憶枕和頸椎保健枕，兩者都屬於保健枕的范疇，對 但是如何才能選擇一款適合自己的記憶枕頭和頸椎保健枕頭，我們不僅要看枕頭的材質、慢回彈時間、外型結構及枕頭的高度。依據以上幾個要點便可以選擇一款 養生枕頭，一款有良好的頸椎  的記憶枕不僅能為人們的頸椎提供一個良好的支撐作用，還可以大大改善受損的頸椎生理曲度，



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