睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。
一、睡眠的作用：
1、消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。
2、保護大腦，恢復精力：睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，註意力渙散，記憶力減退等；長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。
3、增強免疫力，復健機體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過免疫反應而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力；同時，睡眠還可以使各組織器官自我復健加快。現代醫學中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利於疾病的復健。
4、促進生長發育：睡眠與兒童生長發育密切相關，嬰幼兒在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠；且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發育。
5、延緩衰老，促進長壽：近段時間來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
其他作用
保護人的心理健康：睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。因為短時間的睡眠不佳，就會出現註意力渙散，而長時間者則可造成不合理的思考等異常情況。
有利於皮膚美容：在睡眠過程中皮膚毛細血管循環增多，其分泌和清除過程加強，加快瞭皮膚的再生，所以睡眠有益於皮膚美容。
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑製廢積物的排除。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
常言道：吃得好不如睡得好。睡能養血，睡能益氣，睡能健脾強胃，睡能強筋壯骨。現代醫學研究證實：睡眠時進入肝臟的血流量是站立時7倍。
肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，並加快蛋白質、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養物質的代謝。從而維持機體內環境的穩定。人在夜晚熟睡時，分泌的生長激素是白天的5～7倍，對兒童和青少年可促進生長發育，對中老年人可激活體內各種活性酶加速新陳代謝，延緩衰老。
二、好床墊的標準：
1、“首先床墊是一定要有很好的養生保健效果。因為未成年人都在睡覺的狀態下發育，成年人腰部也是中樞神經系統，好的床墊會讓人在睡眠當中不知不覺的起到養生保健的作用。
2、第二個是舒適性，人的身體都有曲線，要讓我們的睡眠舒適，最重要的是能夠整個麵受力，所以我們的床墊是有一個緩釋層，專門用於吸收人體的曲線。
3、第三點是床墊必須有清潔安全，所用的材料不能有任何危害的物質，不能釋放對人體有危害的氣體，同時床墊必須要做防蟎蟲處理。
4、第四點是每張床墊必須有透氣性，因為人體的皮膚就是一個呼吸系統，一個排泄系統，隻有良好的透氣性之後，你的睡眠的微環境才有適應人體的濕度和溫度的環境。

藏紅花緬玉緩釋磁能床墊
一.規格：1.5*1.8m
二.材質：納米珊瑚絨+藏紅花纖維+駝毛層+負離子透氣層+生命磁+弱堿性+緬甸潤玉，
三.功效：為瞭能在睡眠中達到養生保健的效果，該床墊設計時參照瞭國內外最新寢具的優點，除具有傳統褥墊功能外，在床墊中加入瞭具有養生保健新元素。
其中伊朗藏紅花具有強大的生理活性，舒心健腦，活血化瘀，調神養顏，強身養血。
藏紅花的功效與作用
藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國傢是必不可少的食品香料，在我國藏紅花是極為珍貴的藥材。藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調 三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著。
伊朗醫藥古籍記載，藏紅花可治療頭疼、牙痛，有利尿、養神、美容、壯陽、解毒、降壓、活血等功能。印度人用藏紅花治療發燒、抑鬱癥、關節炎、虛弱和不育癥等。
我國元代《飲膳正要》記載藏紅花：味甘，平，無毒。主心憂鬱積，氣悶不散，久食令人心喜。
我國明朝《本草品匯精要》記載藏紅花：主心憂鬱積，氣悶不散，開胃進食，久服滋下元，悅顏色。
明朝李時珍《本草綱目》記載藏紅花：番紅花，出西番回回地麵及天方國，即彼地紅藍花也。元時，以入食饌用。按張華《博物志》言，張騫得紅藍花種於西域，則此即一種，或方域地氣稍有異耳。氣味甘，平，無毒。主治心憂鬱積，氣悶不散，活血。久服令人心喜。又治驚悸。
現代藥理學研究發現，藏紅花可減輕動脈粥樣硬化斑塊的形成、減低膽固醇，促進脂肪代謝，從而達到降血脂的效果；藏紅花對氧自由基有抑製作用，從而達到抗氧化的作用；藏紅花還有興奮子宮、活血止血、抗腎炎、促進視網膜動脈血流量等功能。
近年來藏紅花廣泛用於治療冠心病、心絞痛以及血栓閉塞性脈管炎等疾病，而且對高血壓、高血糖、高血脂具有非常好的調節效果。現代藥理學研究發現，藏紅花能有效預防和治療心腦血管疾病，且具有良好的抗癌活性。
藏紅花被中國衛生部和國傢食品藥品監督管理局批準具有增強免疫力、降血壓、降血脂、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、去痤瘡、通便等功能。

負離子棉：能大量釋放負離子，有效調節周圍環境的空氣質量，較強的生物波發射功能，促進血液循環，防止人體老化和早衰，持久除臭，脫除異味，抗菌殺菌。
康力健生產的負離子棉通過鑲嵌在該功能纖維內部的礦物質作用，纖維表層產生瞭對人體有保健功效的負離子，具有恒久的負離子發射功能。該負離子棉具有調節空氣質量，促進血液循環，防止人體老化和早衰，持久的抗菌殺菌性能。不但能殺滅對人體有害的細菌，又不傷害人體，優良的除臭性能，脫除異味，保持良好的生活空間；優越的界麵活性作用，可以節約洗滌劑的用量，有助於環境的凈化；防靜電作用使得負離子功能產品可以在一些特殊場所應用。據考證，負離子對人體7個系統，近30多種疾病具有抑製、緩解和輔助治療作用，尤其對人體的保健作用更為明顯。
  負離子在醫學界被稱為是“空氣維生素”其主要的作用表現在：
  1、神經系統
  負離子具有鎮靜作用，它能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠，增強食欲，興奮副交感神經系統，提高工作效率等作用。
  2、呼吸系統
  改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運動，使呼吸系數增加（吸收氧氣量增加20％，排CO2量增加14.5％），加強氣管粘膜上皮纖毛運動，腺體分泌增加，同時還能促進鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能。
  3、新陳代謝
  負離子對機體的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝及水、電解質代謝都有一定的影響，吸入負離子，可降低血糖及膽固醇、血鉀等含量，增加尿量及尿中氮、肌酐等的排出量；同時能影響酶系統，激活體內多種酶，促進機體新陳代謝；還可使腦、肝、腎等組織氧化過程增強，加速基礎代謝，對機體的成長發育起促進作用。
  4、循環系統
  空氣負離子有降低血壓的治療作用，它可改善心功能和心肌營養不良狀況，增加血液中血紅蛋白的含量，降低血糖，使PH值升高，縮短血凝時間，刺激肌體造血功能。國內有人用空氣負離子治療單純性周圍性白細胞減少癥和放射治療所致的白細胞減少，取得一定的療效。
  5、養生保健
  治療呼吸道疾病，支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫等均有一定療效。
  6、免疫系統
  改善肌體功能，增強肌體抗病能力。
  7、空氣凈化
  能有效的消除煙塵，消除空氣異味，消除裝修產生的有毒氣體等改善環境的污染。

生命磁：能夠消炎消腫鎮痛，改善微循環，提高血流量，加快人體廢物排出，提高人體免疫力。
磁作用於人體的六大功效
1、促進血液循環，改善微循環
微循環就是血液在微動脈和微靜脈血管中的循環（包括血液、淋巴液和組織液在微血管、淋巴管和組織間的循環）。微循環障礙是百病之源，直接與高血壓、心臟病、糖尿病、風濕病、痔瘡、甚至癌癥等有關。通過磁療可以顯著改善微循環。醫學工作者曾對100例患者進行甲鄒微循環觀察，發現治療前全部患者毛細血管動脈均纖細，靜脈纖細者變有10例，其中雜有靜脈擴張淤滯、紅血球聚集及管袢異常者。但磁療後，所有患者微循環均改善，血流加快1倍者6例，18例平均加快2.949微米，經統計學處理P<0.01，磁療前後有極顯著的差異。在毛細血管動靜脈直徑方麵、14例出現擴張，擴張1倍者5例。經統計學處理P<0.01，磁療前後亦有極顯著的差異（中國針灸，3卷，2期，金完成等）。
因為磁療可促進血液循環，改善微循環，所以對許多與微循環障礙有關的疾病均有顯著療效。
2、調節血壓、降低血粘度
隨著人們生活水平的不斷提高，高血壓的發病率逐年升高，而且發病年齡有提前的趨勢。磁作用於人體首先可解除細小動脈的痙攣，降低血液粘度，這樣就可以使高血壓患者有降壓作用，血壓下降。值得一提的是，磁療不僅對高血壓患者有降壓作用，而且對低血壓患者有升壓作用。這主要是通過大腦皮質的調節，提高其對血壓變化的敏感性和控製能力，進而對血壓進行雙向調節。
另外，醫療研究證明磁療能降低血液粘度，其機理是：磁場作用於紅細胞，能使紅細胞表麵負電荷增加、聚集性減弱，變形性增強。從而使血液粘度降低。
由於磁療有調節血壓、降低血粘度的作用，所以，使用磁療產品，對預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化、腦血栓等有很好的效果。
3、消炎、鎮痛作用
炎癥的四大特點是紅、腫、熱、痛。通過磁療首先改善瞭炎癥周圍的血液循環，使組織細胞得到更多的氧和營養物質，及時排泄對人體有害的代謝物質、消炎消腫。其次可以抑製某些致痛因子的活性，減輕其對感覺神經末梢的刺激，提高痛閾，從而起到鎮痛作用。
4、提高機體的免疫力、延緩衰老
磁療可以提高免疫系統的技能，激發體內巨噬細胞的吞噬能力。許多使用磁療產品的人反映，不僅很少患感冒，而且其他傳染疾病也明顯減少瞭。這正是磁療提高免疫力的結果。
5、調節神經系統的功能，消除疲勞
磁療可以積極地調整神經系統的功能，糾正植物神經系統功能紊亂、解除肌肉平滑肌的痙攣，起到鎮靜安神的作用《磁療法》谷津三雄。
另外，磁作用於人體，由於血液循環的改善，可加速體內因勞累而產生的乳酸等物質的運轉，從而加速消除疲勞。
6、排毒作用
通過磁療可以加速血液循環，加速體內毒素的運轉和排泄，保持體內環境的潔凈。在使用磁療產品的過程中出現的流淚、腹瀉、出粉刺等現象都是具體的排毒表現。

弱堿性：改善酸性體質，平衡體液酸堿度，讓人體從亞健康狀態轉向健康狀態。
酸性體質的危害
酸性體質的人麵色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。酸性體質是百病之源！日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌癥患者抽血檢查，結果100個癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。
美國有一個非常有名的學說，叫做“片瀨學說”人體的健康與否，是由人體的血液酸堿比例來控製的。1973年科學傢“荷尼”和“巴班”二人，經過研究證實一點，人體內的淋巴球，欲消滅癌細胞時，體質必須是“堿性”才可以。古希臘醫聖“希波克拉底”說“要治病需靠自己本身，這表示一切生物都具備自然的治愈力。” 若個人的身體完全變化為“酸性體質”，這個人的生命頂多維持二天，因為變成“酸性”體質時，大致上會引起敗血癥，或尿毒癥而死亡。
酸性體質對人體的影響
1、對循環系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結果，會導致骨質疏松、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。 4、對皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去瞭對細菌的抑製作用，易發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、皮膚乾燥，以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚還處於高敏感狀態，極易過敏。
5、對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸堿平衡對健康與美容起著很重要的作用。

潤玉：我國古老的醫學經典《黃帝內經》，《唐本草》，《神龍本草》中均稱玉可：“安魂魄，疏血脈，潤心肺，明耳目，助聲喉，滋養毛發，滋養五臟。”明代醫學傢李時珍《本草綱目》載：“玄真者，與之別名也。服之令人身飛輕舉，故曰：服玄真（玉石），其命不極。”又載：“玉屑是以玉石為屑。氣味甘平無毒。主治除胃中熱，喘息煩滿，止渴，屑如麻豆服之，久服輕身長年。能潤心肺，助聲喉，滋毛發。滋養五臟，止煩躁，宜共金銀、麥門冬等同煎服，有益。”
玉獨特的保健功能：
1、玉具有熱容量大和輻射散熱好的物理特性，他可以減少血液中耗氧量，使血液中酶分子不變性而保持最大活性，加強代謝，提高各種生理機能。
2、光譜測量表明，玉的特殊分子結構能發射人體吸收的遠紅外線電磁波，這種電磁波長為8--15微米，與人體本身的遠紅外線波長一致，故可被人體共振吸收。這種電磁波對人體能產生很好的生物作用，即改善被稱為人體第二心臟的微循環，增強人體細胞吞噬功能和抗體再生，祛病延年。
3、臨床檢驗測定，玉對人的高血壓、神經衰弱、腦血管疾病、動脈硬化等許多疾病有特殊療效，可補胃壯陽，滋陰養血、減皺祛斑，總有效率達98%以上。
4、玉石含有人體所需的45種微量礦物質元素如鈣、鎂、葉綠素等，人體可以通過皮膚對玉石釋放的微量元素進行吸收，同時玉石也可以吸出人體沉積多餘的微量元素，從而保持人體微量元素平衡。
5、玉石的蓄熱能力較強，加熱後作用於人體的經絡，形成深層溫灸的功效，對多種慢性、頑固性疾病都有很好的輔助治療作用。
為什麼藏紅花緬玉緩釋磁能床墊在一上市就得到成千上萬人的青睞？為什麼每到一處就會被廣大中老年人搶購一空？為什麼總是貨供不應求？為什麼今年在國內掀起瞭一股使用藏紅花緬玉緩釋磁能床墊的熱潮？答案很簡單——用瞭都說神！該床墊在用料上精挑細選，做工上精益求精，註重實際效果。當人們躺在藏紅花緬玉緩釋磁能床墊上麵，能很快進入睡眠狀態，睡得熟、睡的香；在睡眠當中，負離子會圍繞在我們的周圍，玉石能釋放出大量的遠紅外線，它深入我們人體20—40微米深處，提高血流量，改善微循環。同時玉石釋放45種微量元素和礦物質
緩解老年人的鈣質流失、骨質疏松、腰疼、腿疼、腿抽筋。生命磁的磁場環繞在我們身邊，作用於我們的人體，使人們血液循環速度加快，體內廢物排出。多重作用匯聚一身，是該床墊的最大優勢，購買一床藏紅花緬玉緩釋磁能床墊，等於您購買瞭一臺遠紅外治療機，一臺磁性治療機，N瓶藏紅花，N瓶的鈣片，而且一張床墊壽命長達5-8年。為您減去經濟上的壓力，為您解除患病的痛苦，為您迎來健康的身體，讓您擁有快樂的心情！數以萬計的中老年朋友已在享受藏紅花緬玉緩釋磁能床墊帶來的快樂！您還在猶豫嗎！？自己的健康不能等，抓緊行動，健康在向您招手！

四、儲存：不用時折疊置於通風乾燥處，勿暴曬，防塵，防蟲。
五、適用人群：睡眠質量差 經常夜夢 腰酸背痛 四肢麻木 腿抽筋 骨質疏松 微循環不暢 三高癥狀 生活、工作壓力大
六：可做實驗：磁性實驗 弱堿性實驗 燃燒實驗

新手教學

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