臉上好光彩，還靠好面膜
夏日的陽光，潮濕燥熱的天氣，即使做足防護功課，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成瞭所有女生的心頭之恨。
使用美白面膜，雖然白的快，黑回來也快，到底該怎麼做，才能找到持久美白的方法呢?
MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼：這得花多少銀子啊?別急，既便宜又好用的自制美白面膜，其實隻需簡簡單單的幾個步驟。一臺面膜機，幾款水果，各種自制面膜滿足各種皮膚需求，具體面膜的搭配方法下面有介紹哦
DIY面膜貴在持之以恒，MM們加油啦
如何選擇適合自己的面膜配方 |
選擇DIY面膜配方，首要是要根據自己的膚質，和你皮膚的要求，當然千萬也別忘記選擇面膜還要根據生理周期，多方面的來選擇最適合自己的面膜配方。
皮膚性質判斷及護理關鍵表
皮膚性質 | 特征 | 護理關鍵 | 幹性皮膚 | 中午時，面部經常幹燥，黯淡；有緊繃感或脫皮現 象，毛孔幾乎看不出來，很少有面皰、黑頭或白頭 粉刺等。 | 需要緩和皮膚的緊繃感，補充皮膚所需的水分和滋養 成分，減輕脫皮現象。 | 中性皮膚 | 面部平時感覺很清新，既不油亮也不黯淡，毛孔細 小，皮膚細膩，面皰或粉刺通常每月隻出現1次， 或者很少。 | 中性?し羰親詈玫鈉し餱刺恍櫛炙推膠猓? 當補充養分，就可以使肌膚保持細膩光滑。 | 油性皮膚 | 中午時，全臉大部分出現油光或油膩，需要經常除 油，全臉的毛孔粗大明顯；經常會有面皰、黑頭或 白頭粉刺。 | 首要工作就是控油，同時註意清潔皮膚，然後再做其 他方面的護理。 | 混合性皮膚 | 早晨或中午，面部T形區內有些油膩，或在額頭、鼻 子和下巴處呈現油光，額頭、下巴或T形區內能看到 毛孔，面皰、黑頭或白頭粉刺，其它部位特征則同 幹性或者中性皮膚。 | 結合不同部位的膚質，針對性地護理。 | 敏感性皮膚 | 角質層很薄，甚至能明顯地看到毛細血管，對外界 刺激反應非常敏感，肌膚容易受到傷害。 | 要使用比?銜潞偷拿廊萜罰看問褂妹廊萜分埃? 要在手腕內側或耳後試用一下，以確保安全。 |
敷面膜的生理周期表
生理周期 | 皮膚癥狀 | 護理方向 | 經期 | 血液下行,身體中的水分也會大量 流失，所以生理期的肌膚容易粗 糙幹燥。 | 幹性/混合性肌膚：?煤杏頭莞叩謀Ｊ? 膜，會更有利於把水份留在肌膚當中 油性肌膚：用無油份的保濕面膜護理，能 夠迅速提高肌膚的含水量，同時不會加大 皮膚的油量 | 經後第2周內 | 排卵期的肌膚表現是最好的，這是由於身體中雄性激素在此期間分外活躍。所以這個時間來消滅沉積在肌膚中的黑色素是最理想的。 | 美白面膜+亮膚面膜：此類護理 需長期堅持。 | 經前1周內 | 皮膚容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘 隨時駕臨 | 深層清潔面膜／控油面膜＋毛孔護理面膜： 深層清潔面膜和調節水油平衡面膜都可起 到控油的作用 | 經後1周內 | 那些日子之後，肌膚的元?笊耍? 因為這是肌膚的一個修正恢復期 | 利用這個時間荷爾蒙分泌增加，舒緩面膜 或修護面膜能夠達到深層護膚的功效 |
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| 面膜護理美容程序 |
◆面膜護理最佳時間段：晚上8-10點，待飲食及各種活動?崾螅憧煽佳ぷ約旱鈉し簦し艏⒖飾侍庹嬲餼齙氖奔湮砩? 睡眠中10點-凌晨2點，所以敷面膜時需要靜臥，為良好的睡眠做好?急福揮性謖嬲姆潘珊褪燜氖奔洌? 皮膚組織才能完成正常修復，次日才可再現清亮的容顏。◆面膜前的皮膚清潔：
洗凈雙手，如果戴隱形眼鏡，一定要摘去。
用潔面產品仔細清潔皮膚。
用熱毛巾敷臉幾分?櫻姑娌棵漬趴?
◆敷面膜位置：
頸部-下頜-兩頰-鼻、唇周-額頭，要避免在眼睛、唇上塗面膜。
◆敷膜時間及建議：
10-30分鐘，根據面膜性質和皮膚性質而定。最多不要超過30分，敷得太久會有礙肌膚呼吸，導致皮膚缺 氧。面膜敷好後，最好不說話或做其他事情，應該讓肌膚全面放松。最好平躺在床上，幻想美好的情景， 想像皮膚變得美麗，面部肌膚自然舒展，這樣效果會不同凡響。
◆面膜護理後潔面：
動作一定要輕，以防傷及嬌嫩的皮膚，註意別讓面膜殘留在臉上，以免造成污染。
◆ 滋養護理：
清洗完畢，及時噴上化妝水，塗抹滋潤霜，輕柔按摩眼周和唇周，輕拍面部及額頭，一方面提升護膚品的 吸收效果，另一方面可以預防皺紋產生，增強皮膚的彈性。 |
| 面膜護理美容註意 | 果蔬美容DIY
試試在傢裡自己作“果蔬美容”，這樣既能達到一定的效果，又能從中體驗到快樂，不妨自己DIY，打造美麗。
1、做面膜前的清潔工作非常重要，要徹底清潔肌膚。
2、放松心情能帶來更好的效果。
3、敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放松。
4、做完面膜後，註意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕 擦拭。
5、皮膚敏感的人最好不要輕易使用。
6、做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應立即停 止並徹底潔面，如還有任何不適，可以請醫生診治。 |
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| 面膜使用八原則 |
A．使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手腕內側或者耳後，15分鐘後洗 去，若塗抹處無紅癢反應?純煞笤諏成稀?B．敷面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰 塵進入毛孔。C．洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，在面部各處按摩三到五分鐘， 提升敷面膜的效果。D．面膜敷約20分鐘後，即?紗穎∧け咴??跡韻露匣郝胰ァ?
E．除去面膜後，應用幹凈溫水將臉上殘留物洗凈?僖嶽涿矸竺嫫蹋源偈姑資賬酰? 最後塗上護膚化妝品。
F．一般而言，面膜幹燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜幹燥時要立刻去掉，切勿 長時間停留在皮膚上或過夜。
G．對正常健康皮膚，面膜每月使用4~5次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則 可每周2~3次，以增強效果；而蛋白質類面膜，使用則不宜太頻繁，以一周3次為限。
H．自制天然面膜喪失水分後會幹，也易受污染、滋生細菌，因此一次不宜制作太多，最好 現作現用。 |
| 過度勞累時不宜敷面膜 | ?熬夜加班、通宵狂歡……當人體過 度勞累，肌膚也免不瞭暗沉無光、幹 燥粗糙。這時，很多 mm 會給自己 敷上一層面膜，希望通過這種密集 護理，讓肌膚立刻恢復光彩。其實， 這種做法很不科學。
?因為，人體如果處在過度勞累狀 態下，那麼，肌膚也會處在一定壓 力下，顯得十分脆弱，呈現一種虛 不受補的狀態。而面膜，營養豐富， 相當於肌膚的大補品，它是通過短 時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液 循環的方式，讓面膜中附著的營養 成分滲透到皮膚中去。人過度勞累 的時候敷面膜，外來營養物質反而 成瞭打破皮膚自身平衡的破壞者， 容易使皮膚受刺激，更有甚者肌膚 會出現紅疹、刺痛的狀況。
?當然，我們也不能對疲勞的肌膚 不聞不問， mm 們如果勞累瞭一天， 晚上最好的護理方式就是給肌膚減 壓。在熱水中滴幾滴洋柑橘精油和 迷迭香精油，攪拌均勻後，先用蒸 汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉 浸到水中，三五分鐘後，肌膚就會 覺得十分輕松。
?皮膚恢復輕松後，就可以根據自 己的膚質及身體狀況而選擇適合自己的DIY面膜，進行面膜護理瞭。 |
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