拉肚子潮濕天氣腸胃易“鬧事”
梅雨季節東西特別容易發黴，特別是中下旬梅雨季，連綿陰雨易使
花生、玉米、谷類等食物發生黴變，人不小心吃瞭，很容易發生食物
中毒。多傢大醫院往年梅雨季節的門診情況都顯示，梅雨季節胃腸道
腹瀉患者都會猛增。同時，最近醫院消化科門診上很多病人都說自己
食欲差，吃東西後胃脹胃痛，甚至便秘、拉肚子，而且平時疲倦乏
力、易怒、焦慮，睡眠質量低下，不僅熟睡時間短，還常常失眠多
夢。蘇大附一院消化科博導陳衛昌教授介紹說，這是患上瞭功能性胃
腸病。 平時這群人本來就因為工作壓力大而有輕度的焦慮或者抑鬱，
在潮濕悶熱的天氣刺激下，由於休息不好，分泌的激素就會紊亂，於
是受大腦控制的腸胃等器官就“罷工”、“怠工”，身體出現各種各
樣的伴隨癥狀。陳衛昌教授介紹說，功能性胃腸病多發於工作壓力大
的白領階層，例如公務員、高級推銷員、外企職員等等，而且女性是
“高發人群”。醫生提醒，黃梅季節溫度高，濕氣重，但晝夜溫度仍
存在一定差距，如果不註意保暖，稍不留意就會著涼。 此外，梅雨季
節最適宜黴菌的生長繁殖，黴菌毒素可以引起人體急性中毒、慢性中
毒和致畸、致癌，以及使體內遺傳物質發生突變等。在飲食上，市民
要註意生熟食物分開，避免交叉感染，日常飲食一定要燒熟煮透，隔
餐須回鍋加熱，冰箱裡的食物不能存放太久。 要多運動出汗，對於
現在不喜歡運動的人來說，熱沙浴是不錯的養身方法，既省力有舒服。
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