1、將血壓計緊纏於左手手腕上；
2、將血壓計帶在從手掌到手腕距離10—15MM處（即一食指寬）；
3、請不要把袖口卷在內；
4、抓著腕帶的下端邊拉邊緊貼手腕卷上，如不貼緊可能會使測量誤差偏大；
5、將腕帶餘下部分折回卷好，則腕帶下端不會造成累贅；
6、如使用右手測量亦請重復同樣動作，但由於左手離心臟較近，強烈建議測量時選用左手，以減少誤差；
7、手腕腕帶與心臟的高度（乳頭的位置）相同!
上臂式與手腕式，都適合什麼樣的人群用？
如果使用者年齡在70歲以上，或患有糖尿病，動脈硬化及末梢循環障礙的人士，建議使用上臂式的血壓計。對於老年人而言，我們建議盡可能使用上臂式的電子血壓計，因為老年人易患動脈硬化，而手腕的血管受動脈硬化的影響較上臂更加明顯，因此對於老年人而言，使用上臂式的電子血壓計能夠得到更準確的讀數。
心率不齊如何選擇購買血壓計？
有些電子血壓計由於不具備心率不齊的檢測判斷功能，因此對於一些心率不齊的使用者有時候可能無法測出血壓值。因為機器不具有判斷心率不齊的功能，因此當使用者發生心率不齊的情況時，機器會誤以為使用者在測量過程中手臂發生瞭移動或誤動作，因此會顯示出錯信息。建議有心率不齊的人最好選購具有心率不齊判斷功能的血壓計。
正確的測量方法是什麼？
（1）在溫暖的房間裡；（2）每天在同一時刻；（3）坐在椅子上挺直腰；（4）臂帶綁緊；（5）臂帶與心臟同高；（6）做幾次深呼吸，放松心情。
◆正確的血壓測量方法應註意以下幾點：
1 測量前安靜休息片刻，以消除緊張、勞累對血壓的影響；
2、被檢查者手臂應與心臟位置同高；
3、袖帶放置平展，松緊度以插入兩個手指為宜；
4、 一般連測2~3次即可，取其最低值做為本次血壓的數據。
【電子血壓計的價值和意義】--來自“百度百科”
血壓計一般分為2種：水銀血壓計和電子血壓計。水銀血壓計要求使用者必須受過專業的培訓，而且還要配合聽診器使用，所以對於傢庭來說確實不太方便。電子血壓計，多是放在傢裡監控血壓用的。電子血壓計多數是利用袖帶內高靈敏度的傳感器，采用示波法進行血壓測量，它可以自動記錄動脈中的血液流動狀態，並把其轉化成數字形式，測量時不需使用聽診器，非常方便；隻要使用方法得當，意義很重大：
⑴ 可以連續監測，這對高血壓病人而言太重要瞭。
⑵ 可以讓沒有測量基礎技能的人測，這是最大的意義。
⑶ 可以讓病人在傢裡測，免去瞭去診所的走動勞累所導致的血壓升高，也避免瞭醫生不負責任亂量的後果。
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