在身心放松的情形下，有氧健身器以穩定的頻率擺動，輕快搖擺你的腳部，帶動臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，讓全身筋骨肌肉充分運動，同時刺激交感神經、擴張心肺活動，身心達到有氧運動。
疲勞的狀態很多，如手、腳的肌肉或眼部等器官的疲勞，又或全身肉體感覺很疲勞等，註意力減退、精神不容易集中而呈現的精神疲勞也是，不論那一種疲勞都有全身失調狀況的出現，因此一旦人感覺疲勞，就很容易出現動作遲鈍、錯誤百出、工作效率低下等現象。
有氧搖擺運動可以活動整個身體、刺激交感神經，促進心肺機能，輸入新鮮氧氣到全身各細胞，使滯留和遲鈍的血液快速循環，排除體內積滯的有害物質，松弛因酸痛、疲勞而呈僵硬的身體，身體由內而外會感到微微的暖和，也許人就因這種舒服的感覺而忘卻酸痛、疲勞，進而能恬然入睡。
機器的使用：
每天早晚做一次共兩次即可，也可依個人狀況，適當地多做幾次
1、連接機器電源
2、旋轉定時器，機器開始工作，身體朝上躺著，兩腳踝放在機器左右腳架之上，精神放松，全身隨著兩腳的左右擺動而跟著也象魚一樣的左右擺動，活動您的整個背部和脊柱，也帶動全身做有氧運動。
3、設定時間到後，機器停止擺動，此時從腳尖到頭頂將有麻麻的餘韻感覺（這正是血液循環的作用），不要立即起身，再稍躺3分鐘左右，體會身心放松的舒坦感覺。
4、停止使用後拔掉電源開關
5、使用前後喝一大杯水更好
特別提示：
1、勿放在傾斜、震動、沖擊等不穩定的地方使用
2、勿在0度以下或者40度以上的溫度下使用
3、使用中若感覺腳踝處有疼痛感，可以墊上厚毛巾或穿上厚襪子
4、使用中勿著涼
5、老人或者脊柱有問題的做完後請側身起來
有以下情形之一者，請勿使用機器：
1、飯後30分鐘內或過量飲食後
2、骨折及手術未好之前，暫停使用
3、外傷流血或正發炎時，暫停使用
4、嚴重心臟病請勿使用
5、孕婦勿使用
6、使用後，如有發生疼痛情形，請暫停使用，等疼痛消失後再使用
關於有氧運動：
身體在運動的同時獲得充足的氧氣供應相配合就是有氧運動
現代人容易缺氧：原因包括運動不足、房間封閉、空氣污染、飲用水污染、食用過多食物熱量、食品添加劑多，以及情緒不穩、壓力大所造成的血液循環不良等等。如果人體缺乏氧氣，身體便容易產生疼痛、麻痹、瘙癢、發炎、浮腫、僵硬等癥狀，同時也會頭暈和容易疲勞。
機器規格電壓：220V 功率：30W 重量：6.0KG 高度：21CM 擺動頻率：138次/分 最大定時：15分鐘
本公司以“顧客至上，服務周到”為宗旨
本著“誠實守信，質量優越”為方針
專業生產各種健身用品，主營甩脂腰帶、電子電動工具、按摩器、美容用具等
詳細信息
主營產品或服務：
電子產品;甩脂腰帶;按摩器系列; 主營行業：
減肥用品;按摩用品
經營模式：
生產加工 企業類型：
個體經營
公司註冊地：
中國 浙江 溫州 主要經營地點：
浙江省平陽縣鄭樓鎮振興西路94號
公司成立時間：
2008 法定代表人/負責人：
宋正椒
年營業額：
員工人數：100
經營品牌：
註冊資本：
無需驗資
主要客戶群：
主要市場：國內外
年出口額：
年進口額：
開戶銀行：浙江省平陽縣農業銀行支行
帳號：62284 8033 20445 43210
是否提供加工/定制服務？
否 研發部門人數： 6
月產量：
廠房面積：5000
平方米
質量控制：
管理體系認證：
聯系方式 13587566538
平陽縣恩利健身器材廠
宋正椒 先生 (銷售經理)
地 址： 中國 浙江 溫州市 平陽縣鄭樓鎮崗下工業區3號
郵 編： 325400
傳 真： 86 0577 63787055 免費試用電子傳真
移動電話： 13587566538
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