商品代碼:4484704

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    廠傢直銷pvc75cm1200克按摩球 瑜伽球帶按摩顆粒健身系列球
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    商品詳細說明

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    健身球直徑75厘米,內部為空心結構。健身球能承受高達1500g的壓力,所以既柔軟舒適又非常安全。不運動時,可以拿它作為球椅坐,可讓你的脊椎挺直,進而改善駝背問題。不用時可以將它泄氣,方便收藏。

      健身球,是今年風靡全球的新健身法寶。別看它簡單,用途和優點可不少:它幾乎適合所有的人鍛煉,包括需要復健治療的人;它的健身效果良好,特別對脊柱和骨盆的鍛煉非常有益;並有很好的輔助損傷恢復和復健功能,對腰背疾病療效特別顯著;而且在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷;同時可以逐步恢復和提高人(包括病人、受傷人)的柔韌性和平衡性、具有調整姿態、心肺的功能。

      將健身球加入健美動作中,例如臥推舉及仰臥起坐,這些動作做起來會比以前困難,需要更多平衡力來穩定身體,但會增加力量。 伸展運動對維持健康及充滿活力的生活十分重要,一般人認為力量訓練和柔軟度訓練不可以並存,其實兩者應該是相輔相成的,利用健身球就可以創造出很多伸展身體的運動。定期做伸展運動不單可預防肌肉酸痛受傷,更會促進身心松弛。

    值得一提的是球操還具有按摩作用,當人體與球接觸時,健身球就會均勻地給人體進行按摩。不會感到氣喘,但消耗的熱量卻達到每45分鐘3~6千卡路裡!健身球,搭配簡單幾個韻律姿勢,塑造完美身姿,適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的朋友們使用,可促進腦部平衡及四肢的柔軟協調,提高人的柔韌、力量、平衡、姿態、心肺功能!

     

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