商品代碼:11619179

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    s型俯臥撐架做俯臥撐支架正品鋼鍛煉練胸肌健身器材傢用 俯臥撐器
    商品代碼: 11619179
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    商品詳細說明
    建議零售價 ¥70.00 品牌 崔蕾 是否可折疊
    適用范圍 傢庭,戶外,辦公室 重量 0.5(kg) 型號 6型
    產地 浙江

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    俯臥撐註意事項:

    1.要循序漸進,由易到難,由少到多,由輕到重進行鍛煉。

    2.根據自己的體質情況,選擇適宜的練習方法,控製運動負荷。

    3.要做好準備和放松活動,防止受傷和肌肉僵硬。

    4.老人禁用指式、擊掌、負重練習法。心臟病、高血壓患者禁用此法。



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    新手教學
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